周末吃啥 logo周末吃啥?
阳朔啤酒鱼
水产海鲜

阳朔啤酒鱼

鱼、虾、蟹、贝类的家常做法与采购清单。

难度
中等
时间
30 分钟
热量
1092 kcal

更新于

食材清单

主料

  • 红椒1 个(约 80g)
  • 啤酒漓泉啤酒 330ml(1 瓶)
  • 青椒2 个(约 150g)
  • 西红柿番茄 2 个(约 300g)
  • 剑骨鱼或鲤鱼 1 条(约 750g,不去鳞)

调味料

  • 白糖5g
  • 2 根(约 40g)
  • 大蒜6 瓣(约 30g)
  • 干辣椒桂林辣椒酱 15g
  • 生姜 1 块(约 20g)
  • 老抽5ml
  • 料酒15ml
  • 生抽15ml
  • 食用油30ml
  • 食盐 5g

做法

  1. 1

    鱼处理好内脏,保留鱼鳞,清洗干净,从腹部剖开成两半(背部相连),用 15ml 料酒、姜片、食盐 3g 腌制 15 分钟

  2. 2

    番茄切块,青椒红椒切块,大蒜拍碎,生姜切片,葱切段(葱白葱叶分开)

  3. 3

    用姜片擦拭锅底,热锅后倒入 30ml 食用油,油热后放入鱼(鱼皮朝下),煎至两面金黄、鱼鳞酥脆,盛出备用

  4. 4

    锅中留底油,放入葱白、姜片、蒜瓣爆香

  5. 5

    加入 15g 桂林辣椒酱,炒出红油

  6. 6

    放入番茄块,翻炒至番茄出汁变软

  7. 7

    倒入整瓶啤酒,加入 15ml 生抽、5ml 老抽、5g 白糖、5g 食盐,搅拌均匀

  8. 8

    放入煎好的鱼,大火烧开后转中小火,盖上锅盖焖煮 15-20 分钟

  9. 9

    开盖,放入青椒红椒块,继续煮 3-5 分钟

  10. 10

    大火收汁至汤汁浓稠,撒上葱叶段,出锅装盘

想凑一桌全家都能吃的菜?

App 里能记下家庭口味与忌口,自动搭一桌不踩雷的菜单,列好采购清单。

Download on theApp Store

月度 ¥19/3 天试用 · 年度 ¥128/7 天试用 · 可随时取消 · 查看完整订阅条款