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糖醋鲤鱼
水产海鲜

糖醋鲤鱼

鱼、虾、蟹、贝类的家常做法与采购清单。

难度
进阶
时间
30 分钟
热量
1011 kcal

更新于

食材清单

主料

  • 淀粉= 10g
  • 番茄酱= 40g
  • 鲤鱼= 约 3 斤
  • 清水 = 50g

调味料

  • 白糖= 20g
  • 大葱 = 30g(约半颗)
  • 白醋 = 10g
  • = 30g
  • 料酒= 25g
  • = 30g

做法

  1. 1

    将鱼清洗干净,确保无鱼鳞等异物

  2. 2

    将鱼头朝左,鱼肚朝下,右手持刀。刀竖直切下 1cm,按紧鱼身往左片 3-4cm,再将鱼片中间轻轻划一刀

  3. 3

    将鱼放进盆里,然后将大姜切片,大葱切段(随便切切就行了,主要是需要去腥味)

  4. 4

    用吃奶的力气将大葱大姜里的汁水挤到盆中

  5. 5

    加入 20g 盐,25g 料酒,然后给鲤鱼搓个澡,涂抹均匀

  6. 6

    找个干净的盆,加入 100g 面粉、200g 淀粉、180g 水、5g 盐,用手将其搅拌均匀,面糊此时粘稠呈可拉丝状态,然后打入一个鸡蛋,再次搅匀

  7. 7

    等待 30 分钟

  8. 8

    将鱼放在案板上,用干毛巾将鱼身上的水擦干(这样可以更好的挂糊)

  9. 9

    将盆冲洗干净,用干毛巾擦干

  10. 10

    起锅烧油,加入约 1L 的油,将油温烧至 7 成热,约 200-240 度

  11. 11

    捏起鱼的尾巴,将鱼头沉入锅底,用勺子往鱼的身上淋热油,待面糊成型后,将鱼慢慢放入锅中,拿锅铲轻轻铲起鱼的头部,然后垫上笊篱。防止底部炸糊。

  12. 12

    准备一个盛鱼的盘子,放在锅的旁边。

  13. 13

    用锅铲从鱼身处轻轻铲入,两个工具配合鱼翻个身。再炸两分钟,还是同样的方式(笊篱托着鱼头,锅铲托着鱼身,将鱼盛入盘中)

  14. 14

    将锅中的油倒入擦干的盆中,放置一边,然后将锅刷干净

  15. 15

    将 50g 清水、40g 番茄酱、20g 白糖、10g 白醋放入小碗中,搅拌均匀

  16. 16

    再准备一个小碗加入 10g 淀粉、10g 水,搅拌成水淀粉

  17. 17

    开大火将锅烧热,然后倒入之前准备的料汁,大火烧开,转小火

  18. 18

    加入调好的水淀粉,边倒边搅拌,然后 20 秒后关火

  19. 19

    将熬好的糖醋汁用勺子均匀地浇在鱼身上,可以加点香菜或葱花点缀,糖醋鲤鱼就做好了

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