
水产海鲜
烤鱼
鱼、虾、蟹、贝类的家常做法与采购清单。
- 难度
- 进阶
- 时间
- 6 分钟
- 热量
- 2152 kcal
更新于
食材清单
主料
- 菜椒灯笼椒 4 个
- 草鱼大约三斤
- 千张一张
- 芹菜段 两根
- 洋葱半个
调味料
- 八角两个
- 白胡椒粉5g-10g
- 葱大葱 半根
- 大蒜粒 八个
- 干辣椒段 10 个
- 桂皮一小片
- 花椒青花椒 一小把
- 料酒10-15ml
- 食用油20ml
- 香叶两张
- 盐食用盐 5-10g
做法
- 1
草鱼(一般 3 斤 )从背部切开,两面沿着鱼的背部往下划几刀,不要划到鱼肚皮,不然不易定型
- 2
把鱼放到容器中,加入料酒,10g 白胡椒粉,5g 食盐抹匀腌制二十分钟入味。
- 3
把半根大葱切成一块一块,大蒜粒中间切开,和八角香叶桂皮放在一个容器中
- 4
干辣椒段中间一分为二切开并和灯笼椒装在一个容器中
- 5
芹菜切小段
- 6
豆芽焯水
- 7
千张焯水切成丝
- 8
洋葱切成丝。
- 9
烤制鱼
- 10
锅中撒上 20ml 食用油,等到油热后,把大葱大蒜八角香叶倒入炒香
- 11
加上一包火锅底料的一半和 15-20g 豆瓣酱,炒出红油
- 12
加入 5g 白糖,10g 食盐,5ml 生抽调味,倒入和食材齐平的清水煮开
- 13
依次下入芹菜段,豆芽,千张丝,不用煮熟,稍微烫一下后铺上洋葱丝,放上烤鱼
- 14
加入干辣椒,灯笼椒,青花椒
- 15
另一个锅烧油,油热后浇在刚加入的辣椒上面激发出香味
- 16
最后撒上熟花生米,葱花,白芝麻,香菜
- 17
煮 5-6 分钟,美味即成。





