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手抓饼
早餐

手抓饼

包子、粥、蛋饼等早餐主食。

难度
简单
时间
40 分钟
热量
1050 kcal

更新于

食材清单

主料

  • 火腿30 克
  • 鸡蛋1 个
  • 面粉200 克
  • 生菜30 克
  • 冷水 50 毫升
  • 开水 100 毫升
  • 芝士片1 片

调味料

  • 食用油15 毫升
  • 3 克

做法

  1. 1

    面粉放入碗中,加入开水搅拌成絮状,再加入冷水揉成光滑面团,覆盖湿布静置 20 分钟。

  2. 2

    面团分成每份约 100 克,搓圆,擀成薄片。

  3. 3

    表面均匀涂抹食用油,撒上盐,卷成蜗牛状,松弛 10 分钟。

  4. 4

    面团再次擀成薄饼,厚度均匀。

  5. 5

    热锅中倒入油,小火煎至两面金黄起泡。

  6. 6

    煎好的饼依次铺入煎蛋、生菜、火腿、芝士片等配料,卷起即可。

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