周末吃啥 logo周末吃啥?
空气炸锅脆皮现腌炸鸡
荤菜

空气炸锅脆皮现腌炸鸡

猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉的家常做法。

难度
进阶
时间
90 分钟
热量
700 kcal

更新于

食材清单

主料

  • 淀粉30g
  • 鸡翅6 个
  • 鸡蛋1 个
  • 面粉60g
  • 泡打粉1g
  • 酸奶5ml
  • 甜椒粉10g
  • 洋葱粉5g

调味料

  • 白胡椒粉5g
  • 大蒜13g
  • 生抽15ml
  • 食用油5ml

做法

  1. 1

    鸡翅中清洗后擦干水分,每个鸡翅两面各划 2 刀,方便入味。

  2. 2

    调制腌料:生抽 15ml、蒜粉 8g、红甜椒粉 5g、洋葱粉 3g、黑胡椒粉 3g,牛奶或希腊酸奶 5ml(可选,让鸡肉更滑嫩)搅拌均匀。

  3. 3

    将腌料和鸡翅中一起放到大 zip 保鲜袋里充分搅拌按摩,在冰箱里静置一晚。

  4. 4

    裹粉:中筋面粉 60g、淀粉 30g、蒜粉 5g、红甜椒粉 5g、洋葱粉 2g、黑胡椒粉 2g、泡打粉 1g(可选,让外壳更酥脆)搅拌均匀。

  5. 5

    裹浆(可选):鸡蛋 1 个,牛奶或水 5ml,充分打散。

  6. 6

    裹粉:将鸡翅中抖干水分,放入裹粉中轻轻按压,抖落多余的粉,一旁静置 10 分钟。

  7. 7

    裹浆(可选):如想要更饱满的外壳,可以再裹一层浆,然后重复裹粉步骤。

  8. 8

    空气炸锅预热到 180°C,预热 5 分钟。

  9. 9

    炸篮内刷薄油,鸡皮面朝下,鸡翅上喷或者刷薄油。

  10. 10

    设定空气炸锅 180°C,先炸 10 分钟。

  11. 11

    打开炸篮翻面,在鸡翅表面补喷或者刷薄油,再以 180°C 炸 6 分钟。

  12. 12

    观察鸡皮颜色,并用牙签扎一下最厚的部分,看是否有血水流出。

  13. 13

    如需要再以 200°C 炸 1-2 分钟补脆上色(可迭代进行,先炸 1 分钟观察再决定是否继续)。

想凑一桌全家都能吃的菜?

App 里能记下家庭口味与忌口,自动搭一桌不踩雷的菜单,列好采购清单。

Download on theApp Store

月度 ¥19/3 天试用 · 年度 ¥128/7 天试用 · 可随时取消 · 查看完整订阅条款