
荤菜
田螺酿
猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉的家常做法。
- 难度
- 进阶
- 时间
- 40 分钟
- 热量
- 533 kcal
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食材清单
主料
- 薄荷叶10g
- 大田螺20 个
- 淀粉10g
- 桂林三花酒15ml
- 酸笋50g
- 猪肉250g
- 紫苏叶10g
调味料
- 白胡椒粉2g
- 葱30g
- 大蒜5 瓣
- 干辣椒4 个
- 蚝油10ml
- 姜20克
- 生抽30ml
- 食用油30ml
- 盐5g
做法
- 1
上午买回田螺,放入清水盆中,静置一下午吐沙
- 2
可在水中滴几滴香油(或者芥末~)加速吐沙
- 3
用刷子将田螺外壳刷洗干净(这一步可以时间久一些)
- 4
用老虎钳或菜刀剪去田螺尾部(约剪掉 1/3 到一半)
- 5
大锅烧水,水开后放入田螺焯烫 1-2 分钟(时间不可太久,螺肉会老)
- 6
捞出后用牙签挑出螺肉,去掉螺盖和黑色泥肠
- 7
螺壳用水冲洗干净,甩干水分备用
- 8
螺肉用盐抓洗干净,剁成碎粒(不要剁成泥,保留颗粒感才有嚼头)
- 9
猪肉剁成肉末
- 10
薄荷叶、紫苏叶切碎,姜切末,葱切葱花
- 11
将螺肉碎、猪肉末、薄荷碎、紫苏碎、姜末、葱花放入碗中
- 12
加入三花酒 15ml、生抽 15ml、食盐 3g
- 13
可选加入:蚝油 10ml、白胡椒粉 2g、淀粉 10g
- 14
朝一个方向搅拌至馅料粘稠上劲
- 15
图省事上面的所有东西直接放入打肉机直接打。
- 16
将馅料用筷子塞入田螺壳中,尽量塞满塞紧,但不要撑破螺壳
- 17
依次酿完所有田螺
- 18
热锅,倒入 30ml 食用油,可选放入酸笋和干辣椒炒出香味
- 19
倒入清水或高汤约 300ml,加生抽 15ml、食盐 2g,大火烧开
- 20
将酿好的田螺放入锅中,盖上锅盖,中小火焖煮 10 分钟
- 21
焖煮过程中不要频繁翻动,等肉馅六七成熟定型后再轻轻翻动
- 22
开盖,放入剩余的新鲜薄荷叶和紫苏叶,再焖 2-3 分钟
- 23
大火收汁至汤汁浓稠,即可出锅





