
荤菜
干煸仔鸡
猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉的家常做法。
- 难度
- 进阶
- 时间
- 30 分钟
- 热量
- 1300 kcal
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食材清单
主料
- 淀粉20g
- 鸡精3g (可选)
- 鸡腿肉 400g
- 青椒60g
- 土豆200g
调味料
- 白胡椒粉胡椒粉 2g
- 白糖30g
- 大蒜蒜瓣 10g
- 豆瓣酱郫县红油豆瓣酱 40g
- 花椒碎 2g
- 老抽2g
- 料酒5g
- 生抽5g
- 盐3g
做法
- 1
鸡腿去骨(如使用鸡腿排可忽略此步骤),鸡腿肉用刀背砸一砸,切成 2cm 的块。
- 2
鸡腿肉中加入盐、鸡精(可选)、胡椒粉、生抽、老抽、料酒,抓拌至粘手时加入淀粉拌匀,加入食用油防止粘连,腌制 30 分钟。
- 3
土豆去皮,切成 2cm 的块,沸水煮 5 分钟后捞出,控干水分,防止油炸时爆锅。
- 4
青椒去籽,切成 2cm 小片,放在笊篱中备用。
- 5
锅中加入宽油(根据锅的形状,能没过食材即可),油温烧至 180℃ 时,下入土豆块炸 3 分钟后捞出。
- 6
待油温再次升高到 180℃时,下入鸡块炸 2 分钟后捞出。
- 7
待油温再次升高到 180℃时,下入鸡块复炸 1 分钟后捞出。
- 8
待油温再次升高到 180℃时,下入土豆块复炸 1 分钟后,将锅中的油和土豆块经过笊篱过滤倒出,让笊篱上的青椒片断生。
- 9
锅中加入 5ml 食用油,小火煸炒蒜瓣至发黄,下入红油豆瓣酱煸炒出香,下入白糖炒融化,下入花椒碎,加 40ml 清水,不停搅拌至酱汁粘稠。
- 10
下入炸好的鸡块、土豆块、青椒片,搅拌均匀后出锅。





