
荤菜
糖醋里脊
猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉的家常做法。
- 难度
- 进阶
- 时间
- 45 分钟
- 热量
- 1573 kcal
更新于
食材清单
主料
- 淀粉50g
- 番茄酱30ml
- 鸡蛋50g
- 里脊肉500g
调味料
- 白胡椒粉5g
- 白糖30g
- 醋10g
- 蚝油10g
- 料酒20g
- 生抽10ml
- 盐食盐 10g
做法
- 1
腌肉:将猪里脊肉先切厚片,用刀背拍一拍,把肉拍松一点。切成一个手指头粗的条,加料酒,生抽,蚝油,食盐,白胡椒粉,一个鸡蛋,将肉用手抓匀,腌制 20 分钟以上。
- 2
调酱:番茄酱+10g 醋+30g 白糖+150ml 清水,搅拌至糖融化,备用。
- 3
裹粉:先把粉全部裹好再来炸,这样在炸的时候就不会手忙脚乱。准备一个大碗,里面放淀粉,把每一根肉条都满满裹上淀粉。
- 4
炸制:油温 160 摄氏度下里脊,可以拿一个干筷子放在油里面试一下,周围冒小泡就可以下锅。
- 5
炸到表面微黄可以捞出,全程中火。然后等油温升高到 200 摄氏度,把里脊倒进去重新炸一次,只需 40 秒,表皮就会很脆,马上捞出。
- 6
裹酱:另外拿一个锅,锅里放底油,把调好的酱汁倒进去,煮到冒泡,把炸好的里脊放进去,翻炒,让每一根都裹上酱汁。
- 7
下炸好的里脊肉翻炒,关火盛出。





