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凉皮
甜品、凉菜、小食等。
- 难度
- 中等
- 时间
- 40 分钟
- 热量
- 761 kcal
更新于
食材清单
主料
- 黄瓜100g/人、绿豆芽 50g/人。
做法
- 1
锅中加入 500ml 水。煮沸。
- 2
将绿豆芽放入锅中,大火煮 60 秒。豆芽捞出,过凉水,放入盘中备用。
- 3
黄瓜切丝放入盘中备用
- 4
将 10g 蒜瓣剥皮、放入蒜臼中加入 1g 盐。锤成蒜泥,加入 10g 自来水。放置备用。
- 5
注:超市购买来的凉皮表面一般会有食用油,可以使用自来水清洗。面筋同样。
- 6
注:清洗面筋之后,请用手将面筋中的大量水分挤出(不需过于用力)。
- 7
准备小碗,加入 3g 盐、2g 鸡精、5g 生抽、1g 老抽、1g 香油、2g 蚝油、香醋 5g、(盐、香醋均可根据个人口味酌量添加,以上数据只是大众口味)。
- 8
以上调料加入 25-35g 温水(据个人咸淡程度),使用筷子将其拌匀、溶解。静置一旁冷却。
- 9
注:以下计量均为一人份,如果有 n 人,请自觉将计量乘以 n
- 10
拿出小碗,将准备好的芝麻酱放入其中。
- 11
加入 4g 盐、3g 鸡精、5g 生抽、1g 老抽、3g 蚝油。
- 12
使用筷子将其调料与芝麻酱拌匀。
- 13
加入 10g 清水将其拌匀。
- 14
上一步骤重复 2、3 次(次数根据个人对芝麻酱的浓稠程度而定)。
- 15
拿出之前准备好的小盆,加入之前准备好的凉皮。
- 16
倒入盐水,使用筷子将其拌匀。随之盛入小碗(盐水一并倒入碗中)。
- 17
豆芽放置凉皮上、面筋随后放上。
- 18
将调配好的芝麻酱从面筋上方倒下。
- 19
撒上黄瓜丝。
- 20
如有喜爱可以加入辣椒油。
- 21
色香味俱全的家常凉皮出炉!





