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牛油果拉西
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牛油果拉西

甜品、凉菜、小食等。

难度
新手友好
时间
5 分钟
热量
392 kcal

更新于

食材清单

主料

  • 牛油果1 个
  • 酸奶原味酸奶 120 ml
  • 蜂蜜1 汤匙(可根据口味增减)
  • 牛奶冷牛奶 60 ml
  • 小豆蔻粉 1 撮(可选)

做法

  1. 1

    将牛油果对半切开,去核,剥去外皮,将果肉切成小块备用。

  2. 2

    在搅拌机中加入 120ml 原味酸奶、切好的牛油果块、1 汤匙蜂蜜以及 60ml 冷牛奶。

  3. 3

    (可选)加入一小撮小豆蔻粉以增加独特风味。

  4. 4

    启动搅拌机,搅拌大约 1 分钟直至液体变得完全顺滑和浓郁。

  5. 5

    将打好的饮品倒入杯中。

  6. 6

    (可选)在表面放上几片薄荷叶或撒上 5g 切碎的坚果作为装饰。

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