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牛油果拉西
甜品、凉菜、小食等。
- 难度
- 新手友好
- 时间
- 5 分钟
- 热量
- 392 kcal
更新于
食材清单
主料
- 牛油果1 个
- 酸奶原味酸奶 120 ml
- 蜂蜜1 汤匙(可根据口味增减)
- 牛奶冷牛奶 60 ml
- 小豆蔻粉 1 撮(可选)
做法
- 1
将牛油果对半切开,去核,剥去外皮,将果肉切成小块备用。
- 2
在搅拌机中加入 120ml 原味酸奶、切好的牛油果块、1 汤匙蜂蜜以及 60ml 冷牛奶。
- 3
(可选)加入一小撮小豆蔻粉以增加独特风味。
- 4
启动搅拌机,搅拌大约 1 分钟直至液体变得完全顺滑和浓郁。
- 5
将打好的饮品倒入杯中。
- 6
(可选)在表面放上几片薄荷叶或撒上 5g 切碎的坚果作为装饰。





